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破浪挑战组三公演出
大家都说，选秀最吸引人的地方就在于养成，其实姐姐也可以养成，这种养成是30+女性对自我的突破。
尽管节目请来了那英、张柏芝、容祖儿、周笔畅等一线歌手和演员，播出效果却并没有更好。其中一个原因是，第二季的规则已经固定，嘉宾默认顺从这样的规则，由此减少了很多个性化的表达。
《乘风破浪的姐姐2》刚播出时的评价
节目海报
这些问题一直悬而未决，一直到第二季开播。第一季的反套路创意让观众耳目一新，话题效果拉满。但到了第二季，问题依然存在，观众的新鲜感却在慢慢消失。
另外成团的还有周笔畅、杨丞琳、容祖儿、王鸥、杨钰莹、吉克隽逸，团名沿用上一季的X-SISTER。这季的成团名单中，六位都是唱将，团体的氛围感也更强。网友都说希望这个团能好好做，但有上季的经验在，后续还有待观察。
那英不出意料地以C位成团出道，决赛前几天她曾破例在微博上拉票。她说自己唱了一辈子从来没求过别人，但如果她不努力发微博求明星朋友的话，她今天不一定能站在这，“我求他们也希望他们以后求我”。
当然，有红出圈的，也有黑出圈的，伊能静、丁当、黄圣依、蓝盈莹……几乎每期都有姐姐被吐槽，她们的情商、外貌和业务能力被全方位评价。因为吐槽，初评级第一的蓝盈莹最后还成了倒数第一。
节目海报
视频截图
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从创意的角度来讲，《乘风破浪的姐姐》的确另辟蹊径。但节目其实从开头就存在一个问题，即立意和赛制的相互割裂。
在赛制上，节目根据初评级表现将姐姐们分为“乘风守擂组”和“破浪挑战组”，挑战成功将获得换位资格，挑战失败则可能被淘汰。在这样的压力下，越到后面，姐姐们越积极起来，认真打磨表演，思考与观众的互动，注重自己的态度和观点，展现自己的改变，而不像最开始那样嘻嘻哈哈或吸引眼球。比如“破浪挑战组”最后一次舞台时，又是威亚又是地板动作，这种拼劲感染不少人。
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有人评价，姐姐对节目的熟悉，成了她们的枷锁。比如在初评级中，很多人选择使用“回忆杀”，反复在观众的熟悉点上横跳。还有一些艺人明确是为了翻红而来，其表现也像是主题和立意都定好的命题作文，正确却略显乏味。
30+的姐姐能做出一个什么样的女团？要个性还是要整齐划一？乘风破浪的内涵是什么？30+的女性故事还能怎么讲？
然而，时隔不到一年，《乘风破浪的姐姐》第一季也成了观众心中的“白月光”。不管是讨论度还是吐槽火力，第二季都落后于第一季。有网友评价，“浪姐2”糊了，没能逃脱“第二季魔咒”。还有人说，其实第一季末尾就开始走下坡路了。
而在后面的公演中，节目出现《如燕》《我》《给自己的歌》等有阅历和深度的歌曲，舞台的侧重点从舞蹈转移到姐姐们的歌声表达上。比如在《逆光》中，姐姐们自己设计时钟的舞台，大屏幕上还有描述每个人心路历程的小片。五公时，张柏芝的那句粤语独白“风吹则飞扬，风平则静安”也成为舞台的亮点。
节目意在展现不同阶段女性的魅力，但第一次公演后，很多姐姐都意识到，唱跳的歌曲比纯唱的歌曲有优势，快节奏的比慢节奏的更能得票。演出慢慢变得单一，姐姐们扎着双马尾，说着rap，跳着舞蹈，唱着当下最红的流量艺人的歌，跟隔壁的偶像选秀无异。观众期待的对流量逻辑和同质化的反叛，最终也没能实现。
